Masa anak-anak adalah masa yang menyenangkan. Masa pertumbuhan dan masa yang paling mengasyikan untuk menikmati hidup. Pemikiran yang sederhana, dan masih lugu dengan segala tetek mbengek urusan dunia yang rumit. Tapi justru itu hal yang menjadikan mereka cukup rentan. Mudah terbujuk dan tertarik pada hal-hal baru. Baik dari segi pergaulan, ataupun makanan. Terutama ketika di sekolah, banyaknya penjual jajanan tentu saja menarik mereka untuk membeli dan mencicipinya. Tapi, apakah jajanan itu baik untuk kesehatan mereka? Belum tentu bukan? Akan lebih baik jika anda dapat memberikan bekal sekolah penuh gizi dan sehat untuk mereka. Nah kali ini di Gendruk dot com ini akan coba sharing pada anda resep makanan sehat untuk anak anda, selamat mencoba…
Ini adalah hal penting yang harus anda perhatikan baik-baik. Masa anak-anak adalah masa penting pertumbuhan, metabolisme mereka rendah, sehingga membuat mereka rentan terserang berbagai macam penyakit. Apa lagi kini mulai marak para pedagang “nakal” yang mencampur bahan berbahaya pada makanan untuk meraup keuntungan lebih. Jika tidak hati-hati, maka kesehatan anak anda yang jadi taruhannya. Maka, sebagai orang tua anda harus lebih cekatan, sigap, dan waspada dalam mengawasi tiap makanan yang di konsumsi buah hati anda. Pastikan makanan yang mereka konsumsi sehat. Nah dengan salah satu resep masakan sehat untuk anak ini, maka akan sedikit membantu anda untuk meminimalkan resiko pada anak anda.
Akan lebih baik lagi jika anda yang memasak sendiri menu sehat untuk anak-anak anda. Selain lebih aman, anda juga dapat selalu mengontrol tiap asupan gizi seimbang yang di butuhkan anak-anak anda. Nah, maka kali ini kita akan memasak resep masakan sehat untuk anak-anak. Cara memasaknya yang cukup mudah dan bentuknya yang simple, sangat cocok jika di siapkan untuk bekal sekolah. Apa lagi dengan bentuknya yang cukup menarik, tentu anak-anak akan suka. Jika anda tanya bagaimana dengan nilai gizi yang di kandungnya? Maka anda tak usah hawatir, menu ini sangat bergizi dan cukup sehat.
Roti Tawar Gulung Sosis Selada
Menu resep masakan sehat untuk anak yang akan kita buat adalah roti tawar gulung sosis selada. Cara membuatnya cukup mudah. Terlebih dahulu, anda harus siapkan bahan-bahan berikut.
1- 40 gram/2 buah roti tawar di kupas.
2- 60 gram/2 buah sosis.
3- 4 lembar daun selada kurang lebih 9 cm.
4- 100 cc susu cair.
5- Satu butir telur.
6- 1/4 sendok teh lada.
7- 1/4 sendok teh garam.
8- 1/4 sendok teh bubuk kaldu ayam.
9- 150 gram tepung roti.
10- minyak goreng secukupnya.
Cara Memasak Resep Masakan Sehat untuk Anak-anak ini
Setelah semua bahan telah siap, kini anda tinggal ikuti langkah berikut untuk membuat resep masakan sehat untuk anak ini.
1- Siapkan roti tawar yang telah di kupas, siram dengan susu pada permukaan roti hingga rata pada semua permukaan.
2- Taruh 1 lembar daun selada di atas roti, lalu letakkan sosis di ujung roti tawar. Gulung sambil dipadatkan lalu sisihkan.
3- Kocok lepas telur, kemudian campur garam dan lada bubuk. Lalu aduk hingga rata.
4- Celupkan gulungan roti tawar sosis ke dalam telur tadi, lalu masukkan ke dalam wadah yg berisi tepung roti. Dan usahakan seluruh permukaan rata dengan tepung roti.
5- Goreng gulungan dalam minyak panas sedang, sampai berwarna kecoklatan.
6- Angkat gulungan roti tadi dan potong serong menjadi 4 bagian. Lalu dapat anda sajikan dengan cocolan sambal botol.
Adapun kandungan gizi yang di miliki menu ini adalah.. Energi sebesar 526,9 kalori, protein sebesar 21,4 gram, lemak sebesar 36,9 gram, dan karbohidrat 25,8 gram. Cukup sehat dan bergizi kan? Nah anda bisa coba sendiri dirumah untuk memasak resep masakan sehat untuk anak anda diatas, dan anak anda akan lebih terjamin kebutuhan gizi dan kesehatannya.
Bapak 2 anak yang suka menulis tentang hal – hal menarik terutama tentang teknologi, gadget, handpone, android, dll
Rekomendasi:
- Cara Diet Yang Aman dan Sehat Cara Diet Yang Aman dan Sehat - Dengan kenyang lebih lama merupaka salah satu cara sukses anda untuk menurunkan kelebihan berat badan anda. Karena dengan kenyang yang lebih lama akan…
- Kompatibilitas Kecocokan Scorpio dan Sagitarius yang… Kompatibilitas kecocokan zodiak scorpio dan sagitarius Hubungan yang terjalin antar zodiak yang berbeda tidak selamanya akan berbuah kebahagiaan ataupun selalu mengalami kegagalan. Segala sesuatu pasti memiliki kekurangan serta kelebihan masing-masing,…
- Karakter Zodiak Cancer yang Setia Tapi Sensitif Seseorang dengan karakter zodiak Cancer selalu mempunyai suasana hati yang sulit ditebak, sangat sentimental, tergolong setia, perhatian, sulit untuk memberi maaf dan punya ingatan sangat kuat dibanding zodiak lainnya. Nomor…
- Cara dan Tips Aman Belanja Online Cara dan Tips Aman Belanja Online – Sekarang ini belanja tak hanya lagi langsung bertatap muka antara si penjual dan si pembeli karena berkat kemajuan dan perkembangan teknologi saat ini,…
- Watak, Sifat, Karakter Cewek dan Cowok Sagitarius Sifat dan karakteristik pria dan wanita zodiak Sagitarius dalam percintaan untuk orang yang lahir pada tanggal 23 November sampai 21 Desember. Watak zodiak Sagitarius yang harus di ketahui agar supaya kita…
- Tips Untuk Merawat Bibir Sehat Tips Untuk Merawat Bibir Sehat dan Lembut itu sangat penting untuk menambah kesehatan dan kecantikan wajah, memiliki bibir yang lembut dan kenyal adalah dambaan semua orang. Tapi harus anda ketahu…
- Cara Menambah Masa Aktif Indosat Cara agar masa aktif paket internet indosat bertambah - Gendruk dot com, Dalam dunia bisnis, pastinya keuntungan harus didapat sebesar mungkin dan tidak mungkin mereka mau merugi. Salah satu contohnya adalah…
- Asuransi Pendidikan Terbaik Untuk Masa Depan Asuransi memang belum banyak di kenal secara luas oleh seluruh lapisan masyarakat indonesia,terutama yang memiliki tingkat ekonomi menengah ke bawah. Tapi..Dengan pesatnya perkembangan di indonesia,asuransi sudah mulai di kenal dan…
- Kompatibilitas Kecocokan Zodiak Libra dan Libra,… Kompatibilitas kecocokan sesama zodiak libra tentunya menjadi suatu hal yang sangat menyenangkan karena Anda telah memahami sifatnya berdasarkan karakter Anda sendiri. Ini seperti berkaca karena sebagian besar karakter yang dimiliki…
- Inilah Ramalan Jodoh Zodiak Cancer di Tahun 2023 Ramalan Jodoh Zodiak Cancer - gendruk.com, Memasuki Tahun 2023, Anda pasti penasaran dengan nasib kehidupan Anda. Baik dalam hal urusan pekerjaan, keungan hingga urusan jodoh. Bagi Anda yang belum memiliki…
- Ramalan Zodiak Taurus Hari Ini Pria dan Wanita Mengetahui ramalan zodiak bagi sebagian orang akan dapat membantunya mempersiapkan segala sesuatu terhadap segala kemungkinan yang akan terjadi. Nah, bagi kamu yang kebetulan mempunyai zodiak Taurus, kamu bisa melihat ramalan…
- Tips Memilih Asuransi Kesehatan Untuk Balita Tips Memilih Asuransi Kesehatan Untuk Balita.Kesehatan memang menjadi banyak pertimbangan pada kehidupan generasi sekarang. Mahalnya biaya pengobatan menjadi faktor yang menyebabkan banyak orang untuk berusaha hidup sehat. Mungkin anda termasuk…
- Karakter Zodiak Virgo yang Dingin Tapi Kritis Karakter zodiak Virgo dikenal sebagai sekumpulan orang yang praktis, gemar melakukan analisis, selalu kritis, mempunyai kepala dingin yang logis, rajin dan sangat sederhana. Yap, itulah karakter dan sifat orang Virgo…
- Tips Bibir Sehat Alami Bibir ini merupakan kulit yang paling tipis daripada kulit bagian tubuh yang lainnya, karena sangat tipis maka lebih mudah kering bila tidak dirawat dengan baik, untuk mendapatkan bibir yang segat,…
- Cara Sederhana Mencari Keyword untuk Blog Keyword Untuk Blog – Bagi seorang blogger, keyword merupakan sebuah informasi sederhana yang dapat digunakan untuk mendapatkan visitor yang melimpah. Namun beberapa orang sangat kesulitan bagimana cara mendapatkan keyword yang…
- Ramalan Zodiak Sagitarius Bulan Ini Ramalan Zodiak Sagitarius Bulan Ini - Pemiliki zodiak Sagitarius terkenal akan sifat berpikiran terbukanya. Selain itu mereka juga menyukai perubahan, sehingga walaupun berada di lingkungan baru, tetap bisa beradaptasi dengan…
- Bintang Zodiak Sagitarius Minggu Ini Ramalan Cinta… Kehilangan benda berharga peninggalan orang tua yang anda sayangi membuat Anda bersedih, memang sih kamu seperti nya butuh waktu yang lama untuk mengiklaskan-nya. Sedih berlebihan hanya akan berdampak buruk pada kesehatan Anda.…
- Cara Menambah Tinggi Badan dengan Berolahraga Cara menambah tinggi badan. Banyak yang mengatakan pertumbuhan tinggi tubuh akan terhenti pada usia 21 tahun. Tapi tenang saja, Anda masih mempunyai kesempatan untuk menambah tinggi badan anda walaupun di atas…
- Khasiat Buah Durian untuk Kesehatan Khaisat Buah Durian – Durian merupakan salah satu buah yang cukup terkenal di kawasan Asia terutama di Indonesia, namun untuk wilayah eropa tidak akan sama, mereka tidak menyukai buah durian…
- MEMILIH CONTOH NASKAH DRAMA 5 ORANG MEMILIH CONTOH NASKAH DRAMA 5 ORANG. Baik, sekarang giliran kelompok kamu untuk mementaskan sebuah cerita drama pada peringatan Hari Pahlawan di sekolah kamu dan kelompok kamu memiliki 5 anggota termasuk…
- Asuransi Pendidikan, Solusi Pendidikan Anak Hingga… Asuransi Pendidikan, Solusi Pendidikan Anak Hingga Perguruan Tinggi. Pendidikan memang menjadi hal wajib untuk era zaman modern ini. Pendidikan yang di enyam dapat memudahkan kita dalam memilih sebuah pekerjaan. Tentunya…
- Cara Menurunkan Berat Badan Untuk Yang Malas Diet Halow semuanya, kali ini gendruk mau sedikit berbagi tips dan cara menurunkan berat badan untuk yang malas diet. semoga cocok dan bermanfaat buat anda yang sedang membutuhkannya yah. Bagi sebagian…
- Tips Memberi Nama Bayi Yang Tepat untuk Buah Hati Anda Memilih nama bayi yang tepat untuk buah hati Anda adalah aspek yang sangat penting dari orangtua. Nama bayi akan tetap bersama anak Anda untuk seumur hidup nya sehingga Anda harus…
- Ramalan Shio Ular Hari Ini di Bulan Oktober 2023 Terbaru Ramalan jodoh, nasib, cinta, peruntungan, asmara, dan keuangan shio ular hari ini bulan Oktober 2023 di tahun monyet api dari elemen tanah, air, api, kogam, kayu. Orang yang memiliki shio ular harus berjuang…
- Mengenal Karakter Zodiak Scorpio yang Panjang Akal Seorang dengan karakter zodiak Scorpio terkenal akan keahliannya yang panjang akalnya, sangat pendiam, penyimpan dendam, sangat gigih dan tekun. Nomor Keberuntungan: 2, 9, 16, 27, 32, 47 Aroma Keberuntungan: Lada…
- Tips Membeli HP Second / HP Bekas Tips Membeli HP Second / HP Bekas - Untuk zaman teknologi seperti sekarang, memiliki ponsel atau yang biasa disebut hp adalah keharusan bagi setiap orang karena hampir setiap orang memerlukan…
- Kompatibilitas Kecocokan Sesama Scorpio, Apakah Cocok? Kompatibilitas kecocokan scorpio dan scorpio, hubungan sesama zodiak yang unik akan muncul dari 2 sosok yang sama-sama berzodiak Scorpio. Sifat pengertian dan saling memahami di antara keduanya dapat menjadi bekal…
- MENYUSUN NASKAH PIDATO TEMA GENERASI MUDA Naskah pidato tema generasi muda. Generasi muda adalah generasi penerus bangsa. Wajah suatu bangsa di masa yang akan datang ditentukan oleh generasi mudanya pada masa sekarang. Jika generasi muda masa…
- Tips Mengatur dan Menyiapkan Makanan Sehat untuk Bayi Anda Tips Mengatur dan Menyiapkan Makanan Sehat untuk Bayi Anda - Gendruk.com, Bayi memiliki perut yang masih kecil dan belum terlalu kuat. Setiap makanan yang masuk ke tubuh bayi harus diperhatikan.…
- Ramalan cinta untuk setiap tanda zodiak untuk Senin… Untuk Horoskop Cinta & Hubungan Senin oleh Zodiac Sign, Resident Astrologer Aria Gmitter membagikan bagaimana peristiwa astrologi terkini memengaruhi Anda pada 8 Oktober 2023.Baca apa yang ada di horoskop cinta…
