Masa anak-anak adalah masa yang menyenangkan. Masa pertumbuhan dan masa yang paling mengasyikan untuk menikmati hidup. Pemikiran yang sederhana, dan masih lugu dengan segala tetek mbengek urusan dunia yang rumit. Tapi justru itu hal yang menjadikan mereka cukup rentan. Mudah terbujuk dan tertarik pada hal-hal baru. Baik dari segi pergaulan, ataupun makanan. Terutama ketika di sekolah, banyaknya penjual jajanan tentu saja menarik mereka untuk membeli dan mencicipinya. Tapi, apakah jajanan itu baik untuk kesehatan mereka? Belum tentu bukan? Akan lebih baik jika anda dapat memberikan bekal sekolah penuh gizi dan sehat untuk mereka. Nah kali ini di Gendruk dot com ini akan coba sharing pada anda resep makanan sehat untuk anak anda, selamat mencoba…
Ini adalah hal penting yang harus anda perhatikan baik-baik. Masa anak-anak adalah masa penting pertumbuhan, metabolisme mereka rendah, sehingga membuat mereka rentan terserang berbagai macam penyakit. Apa lagi kini mulai marak para pedagang “nakal” yang mencampur bahan berbahaya pada makanan untuk meraup keuntungan lebih. Jika tidak hati-hati, maka kesehatan anak anda yang jadi taruhannya. Maka, sebagai orang tua anda harus lebih cekatan, sigap, dan waspada dalam mengawasi tiap makanan yang di konsumsi buah hati anda. Pastikan makanan yang mereka konsumsi sehat. Nah dengan salah satu resep masakan sehat untuk anak ini, maka akan sedikit membantu anda untuk meminimalkan resiko pada anak anda.
Akan lebih baik lagi jika anda yang memasak sendiri menu sehat untuk anak-anak anda. Selain lebih aman, anda juga dapat selalu mengontrol tiap asupan gizi seimbang yang di butuhkan anak-anak anda. Nah, maka kali ini kita akan memasak resep masakan sehat untuk anak-anak. Cara memasaknya yang cukup mudah dan bentuknya yang simple, sangat cocok jika di siapkan untuk bekal sekolah. Apa lagi dengan bentuknya yang cukup menarik, tentu anak-anak akan suka. Jika anda tanya bagaimana dengan nilai gizi yang di kandungnya? Maka anda tak usah hawatir, menu ini sangat bergizi dan cukup sehat.
Roti Tawar Gulung Sosis Selada
Menu resep masakan sehat untuk anak yang akan kita buat adalah roti tawar gulung sosis selada. Cara membuatnya cukup mudah. Terlebih dahulu, anda harus siapkan bahan-bahan berikut.
1- 40 gram/2 buah roti tawar di kupas.
2- 60 gram/2 buah sosis.
3- 4 lembar daun selada kurang lebih 9 cm.
4- 100 cc susu cair.
5- Satu butir telur.
6- 1/4 sendok teh lada.
7- 1/4 sendok teh garam.
8- 1/4 sendok teh bubuk kaldu ayam.
9- 150 gram tepung roti.
10- minyak goreng secukupnya.
Cara Memasak Resep Masakan Sehat untuk Anak-anak ini
Setelah semua bahan telah siap, kini anda tinggal ikuti langkah berikut untuk membuat resep masakan sehat untuk anak ini.
1- Siapkan roti tawar yang telah di kupas, siram dengan susu pada permukaan roti hingga rata pada semua permukaan.
2- Taruh 1 lembar daun selada di atas roti, lalu letakkan sosis di ujung roti tawar. Gulung sambil dipadatkan lalu sisihkan.
3- Kocok lepas telur, kemudian campur garam dan lada bubuk. Lalu aduk hingga rata.
4- Celupkan gulungan roti tawar sosis ke dalam telur tadi, lalu masukkan ke dalam wadah yg berisi tepung roti. Dan usahakan seluruh permukaan rata dengan tepung roti.
5- Goreng gulungan dalam minyak panas sedang, sampai berwarna kecoklatan.
6- Angkat gulungan roti tadi dan potong serong menjadi 4 bagian. Lalu dapat anda sajikan dengan cocolan sambal botol.
Adapun kandungan gizi yang di miliki menu ini adalah.. Energi sebesar 526,9 kalori, protein sebesar 21,4 gram, lemak sebesar 36,9 gram, dan karbohidrat 25,8 gram. Cukup sehat dan bergizi kan? Nah anda bisa coba sendiri dirumah untuk memasak resep masakan sehat untuk anak anda diatas, dan anak anda akan lebih terjamin kebutuhan gizi dan kesehatannya.
Bapak 2 anak yang suka menulis tentang hal – hal menarik terutama tentang teknologi, gadget, handpone, android, dll
Rekomendasi:
- Asuransi Simas Sehat Gold Asuransi Simas Sehat Gold - Mengalami kecelakaan atau sakit yang membuat anda harus menjalani rawat inap atau pembedahan tentu membutuhkan dana finansial yang besar. Walaupun hal tersebut tak pernah kita…
- Tips Sehat Saat Hamil Bagi Wanita Karir Tips Sehat Saat Hamil Bagi Wanita Karir. Ketika hamil, banyak sekali anjuran untuk tidak terlalu banyak melakukan aktivitas berat atau aktivitas lainnya, namun bagi wanita karir aktivitas tersebut harus selalu…
- Cara Menambah Tinggi Badan dengan Berolahraga Cara menambah tinggi badan. Banyak yang mengatakan pertumbuhan tinggi tubuh akan terhenti pada usia 21 tahun. Tapi tenang saja, Anda masih mempunyai kesempatan untuk menambah tinggi badan anda walaupun di atas…
- Kompatibilitas Kecocokan Zodiak Libra dan Libra,… Kompatibilitas kecocokan sesama zodiak libra tentunya menjadi suatu hal yang sangat menyenangkan karena Anda telah memahami sifatnya berdasarkan karakter Anda sendiri. Ini seperti berkaca karena sebagian besar karakter yang dimiliki…
- Inilah Ramalan Jodoh Zodiak Cancer di Tahun 2023 Ramalan Jodoh Zodiak Cancer - gendruk.com, Memasuki Tahun 2023, Anda pasti penasaran dengan nasib kehidupan Anda. Baik dalam hal urusan pekerjaan, keungan hingga urusan jodoh. Bagi Anda yang belum memiliki…
- Asuransi Pendidikan, Solusi Pendidikan Anak Hingga… Asuransi Pendidikan, Solusi Pendidikan Anak Hingga Perguruan Tinggi. Pendidikan memang menjadi hal wajib untuk era zaman modern ini. Pendidikan yang di enyam dapat memudahkan kita dalam memilih sebuah pekerjaan. Tentunya…
- Kompatibilitas Kecocokan Sesama Scorpio, Apakah Cocok? Kompatibilitas kecocokan scorpio dan scorpio, hubungan sesama zodiak yang unik akan muncul dari 2 sosok yang sama-sama berzodiak Scorpio. Sifat pengertian dan saling memahami di antara keduanya dapat menjadi bekal…
- Pria Yang Punya Salah Satu Dari 5 Zodiak Ini Katanya… Jodoh tidak ada yang bisa menebak dengan pasti sampai hari akad nikah dilangsungkan. Walaupun jodoh tidak bisa 'diramal' tapi jodoh bisa dicari. Apabila sudah menemukan pasangan yang diidamkan, jangan tunda-tunfda…
- Asuransi Pendidikan Terbaik Untuk Masa Depan Asuransi memang belum banyak di kenal secara luas oleh seluruh lapisan masyarakat indonesia,terutama yang memiliki tingkat ekonomi menengah ke bawah. Tapi..Dengan pesatnya perkembangan di indonesia,asuransi sudah mulai di kenal dan…
- Cara Mengatasi Maag Dengan Pola Hidup Sehat Sebenarnya cara mengatasi maag sangat mudah yaitu cukup dengan pola hidup sehat, namun kebanyakan orang cukup sulit untuk menjalankannya. Atau mungkin anda tidak tahu apakah anda menderita maag atau tidak.…
- Ramalan Shio Kelinci Hari Ini di Bulan Oktober 2023 Terbaru Ramalan jodoh, nasib, cinta, peruntungan, asmara, dan keuangan shio kelinci hari ini bulan Oktober 2023 di tahun monyet api dari elemen tanah, air, api, kogam, kayu tampaknya ramalan baik sedang mengarah pada…
- Cara Sederhana Mencari Keyword untuk Blog Keyword Untuk Blog – Bagi seorang blogger, keyword merupakan sebuah informasi sederhana yang dapat digunakan untuk mendapatkan visitor yang melimpah. Namun beberapa orang sangat kesulitan bagimana cara mendapatkan keyword yang…
- Tips Agar Anak Pandai Bergaul (Part 1) Tips Agar Anak Pandai Bergaul - Gendruk dot com, Keterampilan bergaul bukan bawaan sejak lahir, namun harus ditumbuhkan dan diajarkan semenjak si kecil masih bayi. Kemampuan bergaul atau bersosialisasi sangat…
- Memilih Perusahaan Asuransi Pensiun Terbaik Menjadi tua adalah suatu kepastian. Bagi karyawan perusahaan apapun, pensiun juga sebuah kepastian. Untuk menjamin masa-masa pensiun, kita perlu memiliki asuransi pensiun. Plihlah perusahaan asuransi yang terkenal memiliki produk asuransi…
- Tips Mengatur dan Menyiapkan Makanan Sehat untuk Bayi Anda Tips Mengatur dan Menyiapkan Makanan Sehat untuk Bayi Anda - Gendruk.com, Bayi memiliki perut yang masih kecil dan belum terlalu kuat. Setiap makanan yang masuk ke tubuh bayi harus diperhatikan.…
- Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Makanan sehat untuk ibu hamil harus selalu terpenuhi untuk menjaga masa kehamilan anda. Banyak sekali makanan sehat yang dapat ibu konsumsi untuk memenuhi asupan gizi ini. Namun makanan sehat untuk…
- Asuransi Jiwa Perorangan Asuransi Jiwa Perorangan, atau biasa di sebut individual life insurance adalah sebuah jasa asuransi yang di tujukan untuk pihak individu atau orang perorang. Biasanya jenis layanan asuransi jiwa ini membutuhkan…
- Khasiat Buah Durian untuk Kesehatan Khaisat Buah Durian – Durian merupakan salah satu buah yang cukup terkenal di kawasan Asia terutama di Indonesia, namun untuk wilayah eropa tidak akan sama, mereka tidak menyukai buah durian…
- Cara Menambah Masa Aktif Indosat Cara agar masa aktif paket internet indosat bertambah - Gendruk dot com, Dalam dunia bisnis, pastinya keuntungan harus didapat sebesar mungkin dan tidak mungkin mereka mau merugi. Salah satu contohnya adalah…
- Tips Merawat Kesehatan Bayi dan Balita (Bagian 2) Tips Merawat Kesehatan Bayi dan Balita (Bagian 2) - Oke sobat gendruk semuanya, semoga hari ini sehat semua kondisinya. Artikel yang mau gendruk share kali ini adalah kelanjutan dari yang…
- CONTOH DRAMA PERSAHABATAN MOTIVASI TEMAN Seiring dengan perkembangan ilmu pengetahuan dan pola pikir manusia berbagai aspek juga mengalami perkembangan yang cukup pesat. Salah satunya adalah ilmu seni dunia peran (seni drama). Seni peran berkembang baik…
- Ramalan Zodiak Libra Minggu Ini Ramalan Zodiak Libra Minggu Ini - Buat kamu yang memiliki zodiak Libra, minggu ini akan menjadi minggu yang penuh dengan sikap pesimis serta kurang yakin terhadap apa yang kamu kerjakan.…
- Kompatibilitas Kecocokan Scorpio dan Sagitarius yang… Kompatibilitas kecocokan zodiak scorpio dan sagitarius Hubungan yang terjalin antar zodiak yang berbeda tidak selamanya akan berbuah kebahagiaan ataupun selalu mengalami kegagalan. Segala sesuatu pasti memiliki kekurangan serta kelebihan masing-masing,…
- Ramalan Zodiak Sagitarius Bulan Ini Ramalan Zodiak Sagitarius Bulan Ini - Pemiliki zodiak Sagitarius terkenal akan sifat berpikiran terbukanya. Selain itu mereka juga menyukai perubahan, sehingga walaupun berada di lingkungan baru, tetap bisa beradaptasi dengan…
- Tips Ampuh Mencegah Diabetes Penyakit diabetes ini masih menjadi satu penyakit yang menakutkan dikalangan maryarakat, sebab gejala yang ditimbulkan terkada dianggap biasa saja namun gejala-gejala awal tersebut harusnya diwaspadai, sebagian besar orang yang mengidap…
- Cara Menambah RAM Android Menambah RAM Android - Pastinya sudah mengetahui fungsi dari RAM, baik Ponsel maupun Komputer juga menggunakan hardware tersebut. RAM sangat penting dalam mendukung kinerja suatu perangkat, sebab jika RAM kecil…
- Zodiak Taurus Minggu Ini Oktober 2023 Ramalan Percintaan Info Ramalan Zodiak Taurus hari ini besok minggu ini - Zodiak mingguan taurus pada bulan Oktober 2023, ramalan bintang ini meliputi jodoh, nasib, cinta, karir, masa depan, keuangan dan hubungan asmara. Secara umum…
- Karakter Zodiak Cancer yang Setia Tapi Sensitif Seseorang dengan karakter zodiak Cancer selalu mempunyai suasana hati yang sulit ditebak, sangat sentimental, tergolong setia, perhatian, sulit untuk memberi maaf dan punya ingatan sangat kuat dibanding zodiak lainnya. Nomor…
- Tips Mengatasi Trauma Paska Keguguran Tak jarang bagi mereka sebagian besar wanita yang pernah mengalami keguguran tentunya membutuhkan berbagai tips mengatasi trauma paska keguguran, karena memang ketika mengatasi sebuah permasalahan psikis tersebut bukanlah merupakan sebuah…
- Cara dan Tips Aman Belanja Online Cara dan Tips Aman Belanja Online – Sekarang ini belanja tak hanya lagi langsung bertatap muka antara si penjual dan si pembeli karena berkat kemajuan dan perkembangan teknologi saat ini,…
