√ Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan

Pada kenyataan nya memang tidak semua orang mengetahui berbagai manfaat buah pisang untuk kesehatan, dan bahkan dari sebagian orang ada yang tidak menyukai buah-buahan yang memiliki tekstur lembut tersebut. Dan biasanya banyak orang yang mengkonsumsi buah-buahan tersebut hanya karena menyukai rasanya yang enak, atau bahkan hanya untuk pencuci mulut sehabis makan saja. Namun pada kenyataan nya, buah pisang memang memiliki banyak sekali manfaat yang baik untuk tubuh, yang tentunya baik untuk kesehatan, dan ternyata buah pisang juga sangat baik untuk perawatan kecantikan. Baik perawatan yang dilakukan dari dalam ataupun dari luar yang biasanya dijadikan bahan masker.

Dan di bawah ini adalah beberapa manfaat buah pisang untuk kesehatan yang dapat anda ketahui
Sebagai sumber karbohidrat – Setiap tubuh manusia tentunya akan membutuhkan karbohidrat sebagai sumber utuk energi utama di dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi buah pisang setiap sehabis sarapan dapat membantu menambah energi di dalam tubuh sebagai awal untuk memulai aktifitas dan rutinitas. Tak hanya itu saja, buah- buahan tersebut juga dapat menjadi pengganti energi yang hilang pada tubuh ketika sedang berolahraga.

Mengandung banyak serat – Buah yang banyak mengandung potasium tersebut ternyata banyak mengandung juga kadar serat, dan di setiap satu buah pisang didalamnya terkandung hingga kurang lebih 3 gram serat. Dan sebagaimana yang telah kita ketahui bersama bahwa serat akan bermanfaat melancarkan proses pencernaan di dalam tubuh manusia, selain itu, buah tersebut juga dapat membuat rasa kenyang yang lebih lama sehingga sangat cocok jika dimasukan pada menu diet.

Rendah kalori – Seperti yang telah kita ketahui bersama bahwa hampir rata-rata dari setiap buah-buahan memiliki kandungan kalori yang rendah, yang tidak terkecuali pada buah pisang. Karena pada buah tersebut hanya memiliki kandungan kalori kurang lebih 110 kalori, sehingga buah pisang tersebut dapat dijadikan sebagai camilan tanpa harus merusak pola diet yang sedang dijalankan.

Demikian di atas tadi adalah sedikit ulasan mengenai beberapa manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh yang mungkin tidak semua orang mengetahuinya, semoga sedikit ulasan di atas dapat membantu serta dapat menjadi sebuah sumber informasi yang dapat bermanfaat untuk anda semuanya. ;>= ”)}

Ifan Prasya

Penulis Lepas yang hobi menulis bermacam topik. Filosofinya adalah: belajar bisa dari mana saja.

Rekomendasi:

Cara Mengobati Diare Secara Alami Cara Mengobati Diare Secara Alami - Diare atau yang disebut juga mencret merupakan penyakit yang lazim terjadi hampir pada setiap orang. Yang paling menyebalkan adalah mengalami diare ketika sedang ada…
Manfaat Rosella untuk Kesehatan Manfaat Rosella untuk Kesehatan - Hibiscus sabdariffa L. atau yang lebih dikenal dengan rosela ataupun rosella memang semakin terkenal dikalangan masyarakat untuk mengobati berbagai macam masalah kesehatan. Hal itu juga…
Tips Memilih Make Up Untuk Kulit Sensitif Tips memilih make up untuk kulit sensitif tentunya akan memiliki banyak manfaat untuk anda yang memiliki kulit wajah sensitif. Dalam merawat kulit wajah memang bukanlah merupakan sebuah hal yang mudah…
Cara Menghilangkan / Mengatasi Bau Mulut Cara Menghilangkan / Mengatasi Bau Mulut - Bau mulut sangat mengganggu jika menghinggapi mulut anda, karena dapat merusak suasana pembicaraan dengan lawan bicara. Lawan bicara anda mungkin juga akan tidak…
Cara Menambah Berat Badan Secara Alami Cara Menambah Berat Badan Secara Alami - Ada orang yang meninginkan berat badannya turun dan ada banyak juga orang ingin menambah berat badannya. Jangan heran, karena memang itulah faktanya. Mungkin…
Cara Merias Wajah Dengan Menyesuaikan Bentuk Wajah Cara merias wajah dengan menyesuaikan bentuk wajah tentunya akan sangat dibutuhkan bagi anda terutama para wanita yang memang gemar berdandan atau merias wajah, namun selain untuk dipalikasikan pada wajah sendiri,…
Karakter dan Kepribadian Wanita Dari Lipstik yang Dikenakan Karakter dan Kepribadian Wanita Dari Lipstik yang Dikenakan - Jodoh Zodiak, Lipstik merupakan satu peralatan kecantikan yang pernah dipakai oleh hampir semua perempuan, terutama wanita modern. Lipstik memang mampu menambah…
Zodiak Leo Cocok dengan Zodiak Apa Kira-Kira Ya? Tahukah anda Zodiak Leo cocok dengan zodiak apa ya? Kecocokan berdasarkan zodiak sering sekali dijadikan acuan bagi seseorang untuk menentukan jodohnya. Meskipun tidak seluruhnya benar, namun setidaknya dengan mengetahui kerangka…
Cara Alami Mengobati Anemia Dengan Mengkonsumsi… Hal yang cukup merepotkan adalah ketika seseorang dinyatakan kekurangan sel darah merah atau yang lebih dikenal dengan istilah kedokterannya Anemia. Selain mengganggu pekerjaan anda ternyata kekurangan darah atau Anemia ini…
Cara Mengatasi Kulit Berminyak dan Merawatnya Punya kulit berminyak pasti membuat anda agak kurang percaya diri tampil didepan orang banyak apalagi didepan orang tersayang karena anda akan dianggap kurang merawat kulit wajah anda dan pasti anda…
Ramalan Shio Kuda Hari Ini di Bulan Oktober 2023 Terbaru Ramalan jodoh, nasib, cinta, peruntungan, asmara, dan keuangan shio kuda hari ini bulan Oktober 2023 di tahun monyet api dari elemen tanah, air, api, kogam, kayu. Bagi Anda yang lahir pada tahun…
Tips Sehat Saat Hamil Bagi Wanita Karir Tips Sehat Saat Hamil Bagi Wanita Karir. Ketika hamil, banyak sekali anjuran untuk tidak terlalu banyak melakukan aktivitas berat atau aktivitas lainnya, namun bagi wanita karir aktivitas tersebut harus selalu…
Cara Mengencangkan Kulit Wajah Secara Alami Cara mengencangkan kulit wajah secara alami yang akan coba kita sampaikan disini tidak akan memberikan efek samping yang negatif. Oleh karena tips ini diakukan dengan perawatan kulit wajah secara alami…
Harap Maklum Ya, Orang Dengan 3 Zodiak Ini… Dalam berinteraksi dengan orang lain dalam kehidupan sehari-hari, kita seharusnya selalu bersikap sopan dan juga ramah agar orang lain menyukai kita. Kalau banyak orang lain yang senang dengan kepribadian yang…
Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Makanan sehat untuk ibu hamil harus selalu terpenuhi untuk menjaga masa kehamilan anda. Banyak sekali makanan sehat yang dapat ibu konsumsi untuk memenuhi asupan gizi ini. Namun makanan sehat untuk…
Cara Menghambat dan Mencegah Penuaan Dini Cara Menghambat dan Mencegah Penuaan Dini – Pada zaman ini atau tepatnya zaman yang serba modern ini orang mulai waspada dengan salah satu hal yang membuat anda kelihatan tak menarik,…
Cara Cepat Berhenti Merokok Merokok merupakan kebiasaan buruk yang dapat membahayakan kesehatan anda terutama untuk paru-paru, dan cara cepat berhenti merokok yang akan kami sampaikan ini mungkin bisa membantu anda untuk dapat berhenti mengkonsumsi…
Khasiat Buah Durian untuk Kesehatan Khaisat Buah Durian – Durian merupakan salah satu buah yang cukup terkenal di kawasan Asia terutama di Indonesia, namun untuk wilayah eropa tidak akan sama, mereka tidak menyukai buah durian…
Menurut anda adakah zodiak paling misterius diantara 12 zodiak yang kita kenal? Tidak ada diantara dua orang atau lebih yang sama persis. Baik menyangkut sifat, karaker, ataupun kepribadiannya. Bahkan untuk…
Tips Memilih Buah Durian Tips Memilih Buah Durian - Apakah anda sudah mempunyai Tips memilih buah durian yang besar dan enak? Bagi sebagian banyak orang, durian menjadi buah favorit mereka, kecuali bagi mereka yang…
Ramalan Shio Ular Hari Ini di Bulan Oktober 2023 Terbaru Ramalan jodoh, nasib, cinta, peruntungan, asmara, dan keuangan shio ular hari ini bulan Oktober 2023 di tahun monyet api dari elemen tanah, air, api, kogam, kayu. Orang yang memiliki shio ular harus berjuang…
Perawatan Muka Dan Wajah Secara Alami Kini sudah terdapat banyak metode dan cara dalam perawatan muka dan wajah secara alami yang dapat dilakukan, hal tersebut tentu bertujuan agar kulit wajah tetap sehat, putih, dan bersih. Dalam…
Manfaat Susu Kedelai Untuk Kesehatan Tubuh dan ibu Hamil Manfaat Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil by www.Gendruk.com - Cara Membuat susu kedelai sebenarnya cukuplah mudah, akan tetapi perlu sedikit keahlian untuk dapat menghasilkan olahan kedelai ini agar menjadi susu…
Makanan Untuk Penderita Diabetes Makanan Untuk Penderita Diabetes. Jika anda penderita diabetes sudah sebaiknya anda menjaga pola makan anda dan apa yang anda makan agar penyakit diabetes ini tidak makin menjadi-jadi. Dan memang butuh…
Game online gratis yang bisa kalian miliki -… Dalam permainan game online sekarang ini banyak sekali yang telah di minati dan bahkan game online ini bisa kalian download dengan cuma - cuma dan kalian bisa memanfaatkan game ini…
Wanita Dengan 4 Zodiak ini Sangat Cocok Untuk Menjadi Bos Wanita memiliki hasrat yang tidak jauh berbeda dengan kaum pria dalam hal keinginan untuk menjadi bos. Telah banyak pemimpin-pemimpin top dunia berjenis kelamin wanita. Banyak dari para wanita yang berkesempatan…
Ramalan Shio Kerbau Hari Ini di Bulan Oktober 2023 Terbaru Ramalan jodoh, nasib, cinta, peruntungan, asmara, dan keuangan shio kerbau hari ini bulan Oktober 2023 di tahun monyet api dari elemen tanah, air, api, kogam, kayu. Orang dengan shio kerbau adalah pekerja…
Ramalan Shio Babi Hari Ini di Bulan Oktober 2023 Terbaru Ramalan jodoh, nasib, cinta, peruntungan, asmara, dan keuangan shio babi hari ini bulan Oktober 2023 di tahun monyet api dari elemen tanah, air, api, kogam, kayu. Apa yang akan shio babi lakukan…
Cara Menghilangkan Bekas Luka Bakar Cara menghilangkan bekas luka bakar ini sangat diinginkan oleh kebanyakan kaum wanita yang sering kali memiliki luka tersebut akibat terkena alat dapur yang masih panas, bahkan sampi terkena knalpot motor.…
Cara Mengobati Batuk dengan Menggunakan Bahan Alami Cara mengobati batuk dengan menggunakan bahan alami - Perubahan kondisi cuaca bisa mengakibatkan perubahan juga pada kondisi tubuh Anda. Terkadang pada perubahan cuaca ini, bisa menyebabkan timbulnya berbagai penyakit. Pada…