√ Tips Menjaga Kesehatan Mata

Pada kesempatan kali ini yang akan kita bahas adalah beberapa tips menjaga kesehatan mata yang dapat anda semua ikuti. Ya, siapa yang tak ingin memiliki mata indah dan juga sehat, namun untuk mendapatkan itu semua tentunya kita pun harus rajin dan rutin dalam merawat serta memperhatikan kesehatan mata. Mata merupakan salah satu organ tubuh manusia yang masuk ke dalam jajaran panca indera, dan tentunya kita semua juga sudah mengetahuinya jika mata memiliki fungsi untuk melihat. Dan jika fungsi mata tersebut terganggu, maka kita pun akan sulit ketika melakukan aktifitas karena mata yang tidak berfugnsi dengan baik.

Maka dari itu sangatlah penting dalam menjaga fungsi mata kita, karena mata merupakan sebuah organ tubuh yang sangat berharga dan layak untuk diperhatikan. Bisa anda bayangkan bukan, bagaimana jika mata yang anda miliki tidak dapat berfungsi dengan baik? Dan di bawah ini adalah beberapa tips menjaga kesehatan mata yang dapat diperhatikan.

Hal pertama yang dapat dilakukan adalah dengan banyak mengkonsumsi makanan yang dapat menyehatkan mata, seperti salah satunya adalah wortel. Banyak orang yang sudah mengetahui bahwa di dalam wortel memiliki kandungan vitamin A yang sangat tinggi, namun masih banyak juga orang yang masih malas ketika mengkonsumsi sayur-sayuran tersebut. Dan vitamin A sendiri sangat baik untuk kesehatan mata.

Selain itu biasakan juga membaca buku dengan jarak yang ideal hingga kurang lebih sejauh 30cm, hal tersebut dapat membantu menghindari beberapa penyakit mata seperti rabun dekat atau miopi. Hindarilah membaca buku dalam kondisi cahaya yang redup serta hindari juga membaca dalam posisi tiduran, karena kedua hal tersebut dapat mengganggu kesehatan mata.

Hal lainnya yang dapat dilakukan adalah dengan mengistirahatkan mata jika sudah terlalu lama beraktifitas di depan layar komputer atau laptop, hindari juga mengucek mata disaat mata terasa perih dan gatal terlebih jika tangan tidak dalam kondisi yang bersih. Beberapa hal tersebut juga dapat membantu menjaga kesehatan mata anda.

Demikian di atas tadi adalah seidkit ulasan mengenai bebera tips menjaga kesehatan mata yang dapat diperhatikan, semoga sedikit tips dan cara sederhana di atas dapat membantu serta dapat menjadi sebuah sumber informasi yang dapat memberikan pengetahuan yang bermanfaat untuk anda semuanya. ;>= ”)}

Ifan Prasya

Penulis Lepas yang hobi menulis bermacam topik. Filosofinya adalah: belajar bisa dari mana saja.

Rekomendasi:

Tips Mengatasi Trauma Paska Keguguran Tak jarang bagi mereka sebagian besar wanita yang pernah mengalami keguguran tentunya membutuhkan berbagai tips mengatasi trauma paska keguguran, karena memang ketika mengatasi sebuah permasalahan psikis tersebut bukanlah merupakan sebuah…
Cara Alami Menghilangkan Bekas Jerawat Cara Alami Menghilangkan Bekas Jerawat - Jerawat memang sangat menggangu, tapi bekas jerawat adalah hal yang paling menggangu wajah anda. Karena menimbulkan flek-flek hitam yang memperburuk penampilan anda. Biasanya flek…
Manfaat Mentimun Untuk Kecantikan Kulit Alami Anda Kita tentunya sudah tahu apa itu buah mentimun, mentimun adalah salah satu buah-buahan yang termasuk kedalam keluarga labu-labuan. Tentunya kita sudah sering melihat Mentimun pada beberapa masakan sebagai pelengkap. Namun…
Manfaat Garam Untuk Kecantikan Ketika membuat masakan apapun yang paling dibutuhkan adalah garam, namun tahukah anda, ternyata manfaat garam untuk kecantikan ini sangat berguna, yaitu untuk mwnjaga kesehatan kulit. Dari sejak dulu garam ini…
Terkadang hati melihat apa yang tidak terlihat oleh mata! "Terkadang hati melihat apa yang tidak terlihat oleh mata" adalah kutipan terkenal!oleh H Jackson Brown. Emosi terasa di hati, mata hanyalah representasi visual dari kecantikan fisik. Hal terindah dalam hidup…
Ramalan Shio Kelinci Hari Ini di Bulan Oktober 2023 Terbaru Ramalan jodoh, nasib, cinta, peruntungan, asmara, dan keuangan shio kelinci hari ini bulan Oktober 2023 di tahun monyet api dari elemen tanah, air, api, kogam, kayu tampaknya ramalan baik sedang mengarah pada…
Tips Jitu Bersihkan Lidah Tips jitu bersihkan lidah tentunya akan selalu dicari oleh sebagian anda yang yang perduli terhadap kebersihan mulut, karena sebagaimana yang telah kita ketahui bersama bahwa kebersihan mulut dapat mencerminkan kebersihan…
Menjaga Kesehatan Marmut Dengan Memotong Kukunya Menjaga Kesehatan Marmut Dengan Memotong Kukunya - Bisa memiliki dan merawat hewan yang menggemaskan serta lucu seperti kelinci atau marmut, nampaknya adalah salah satu hal yang lumayan sulit, kalau untuk…
Tips Menata Interior Rumah Mungil Ketika anda akan menata interior rumah mungil tentunya dibutuhkan banyak sekali persiapan, pasalnya dalam menata interior sebuah rumah yang mungil tidak akan bisa dilakukan secara asal-asalan saja. Karena sebagaimana yang…
Khasiat Buah Durian untuk Kesehatan Khaisat Buah Durian – Durian merupakan salah satu buah yang cukup terkenal di kawasan Asia terutama di Indonesia, namun untuk wilayah eropa tidak akan sama, mereka tidak menyukai buah durian…
Tips Menghindari Kerutan pada Kulit Kerutan pada kulit merupakan salah satu bukti kulit tidak sehat, bagi anda yang mengalaminya anda bisa baca Tips Menghindari Kerutan pada Kulit disini. Tanda penuaan bisa dilihat dari kerutan pada…
Tips Cara Menghilangkan Mata Panda Tips Cara menghilangkan mata panda - Sifat alamiah wanita adalah kesempurnaan. Wanita selalu menginginkan tampilannya adalah sempurna. Tapi para wanita sering dipermasalahkan dengan kantung panda atau yang biasa disebut sebagai mata…
Tips Alami Mempercantik Bulu Mata Tips alami mempercantik bulu mata yang akan kami sampaikan ini semoga dapat memperindah bulu mata anda dengan mudah dan alami. Memiliki bulu mata yang centik dan tebal memang sangat didambakan…
Cara Alami Menambah Stamina Pria Secara ilmu kedokteran, tubuh manusia perlu istirahat yang cukup supaya tidak terlalu kecapean dan tidak menimbulkan penyakit, makanya untuk menjaga stamina tubuh, kali ini saya akan mengulas informasi tentang Cara…
TIPS CARA MERAWAT BURUNG CIPOH Halo sobat semuanya, apa kabarnya hari ini, semoga sehat selalu yah, kali ini blog campuran dan gado-gado ini akan membahas topik baru niy, yaitu yang berhubungan dengan dunia binatang, kali…
Cara Mudah Root Android Untuk dapat mengakses keseluruhan sistem pada smartphone Android tentunya kita juga harus mengetahui cara mudah root Android. Dan root sendiri memiliki sebuah pengertian yaitu, agar kita dapat mengakses penuh pada…
Tips Mengatasi Kulit Kepala Yang Gatal dan Berminyak Tips Mengatasi Kulit Kepala Yang Gatal dan Berminyak - Banyak cara mengatasi kulit kepala yang berminyak, tinggal tergantung dari kita sendiri mau memilih cara apa yang seperti apa. Perawatan tersebut…
Cara Mengatasi Rambut Bercabang Cara mengatasi rambut bercabang tidaklah harus selalu dengan menggunakan metode modern, karena dalam mengatasi rambut bercabang dapat juga dengan menggunakan metode tradisional yang menggunakan berbagai bahan alami. Rambut merupakan sebuah…
Ramalan Shio Anjing Hari Ini di Bulan Oktober 2023 Terbaru Ramalan jodoh, nasib, cinta, peruntungan, asmara, dan keuangan shio anjing hari ini bulan Oktober 2023 di tahun monyet api dari elemen tanah, air, api, kogam, kayu. Beberapa dari anda yang memelihara seekor anjing…
Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Makanan sehat untuk ibu hamil harus selalu terpenuhi untuk menjaga masa kehamilan anda. Banyak sekali makanan sehat yang dapat ibu konsumsi untuk memenuhi asupan gizi ini. Namun makanan sehat untuk…
Tips Jitu Memperpanjang Usia Baterai Smartphone Android Tips Jitu Memperpanjang Usia Baterai Smartphone Android - Selama kita menggunakan smartphone android, tentu ada beberapa kejadian yang membuat komponen smartphone yang kita miliki menjadi rusak. Salah satu komponen smartphone…
Cara Mengobati Bisul Salah satu penyakit kulit yaitu bisul, tentunya dapat di atasi dengan mengunakan cara mengobati bisul yang menggunakan berbagai bahan alami. Bisul adalah sebuah penyakit kulit dimana kulit tersebut akan terdapat…
Tips Make Up Untuk Remaja Tips Make Up Untuk Remaja. Pada usia Remaja, biasanya kita suka ingin mencoba segala hal. Termasuk pada remaja putri, tetapi pada remaja putri kebanyakan bukan mencoba hal-hal yang extreme dan…
Cara Gampang Membuat Website Sendiri Saat ini cara gampang membuat website sendiri akan mudah kita temui di berbagai situs di internet, dan bagi yang baru memulai mendalami dunia website mungkin tips dan cara tersebut sangatlah…
Cara Mengatasi Insomnia / Susah Tidur Secara Alami Cara Mengatasi Insomnia / Susah Tidur Secara Alami - Apakah anda mengalami susah untuk tidur atau biasa yang sering disebut insomnia? bagi yang hanya mengalaminya beberapa kali mungkin masih bisa…
Tips Make Up Untuk Mata Sipit Agar Terlihat Lebih Besar Tips Make Up Untuk Mata Sipit Agar Terlihat Lebih Besar - Wanita Asia pada umumnya diberi anugrah oleh Yang Maha Kuasa mempunyai bentuk mata yang sipit, namun bentuk mata yang…
Asuransi Pendidikan Prudential Asuransi pendidikan Prudential, merupakan salah satu produk unggulan dari Prudential. Melalui produk ini, kita mempersiapkan pendidikan terbaik untuk buah hati tercinta. Asuransi pendidikan dari Prudential ini memiliki beberapa manfaat dan…
Ramalan Shio Tikus Hari Ini di Bulan Oktober 2023 Terbaru Ramalan jodoh, nasib, cinta, peruntungan, asmara, dan keuangan shio tikus hari ini bulan Oktober 2023 di tahun monyet api dari elemen tanah, air, api, kogam, kayu untuk anda yang lahir…
Manfaat Kacang Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Sebenarnya terdapat sangat banyak manfaat kacang hijau untuk kesehatan tubuh yang dapat kita ketahui, namun memang tidak semua orang mengetahui berbagai mafaat dari kacang hijau tersebut. Kacang hijau memang sudah…
Perawatan Muka Dan Wajah Secara Alami Kini sudah terdapat banyak metode dan cara dalam perawatan muka dan wajah secara alami yang dapat dilakukan, hal tersebut tentu bertujuan agar kulit wajah tetap sehat, putih, dan bersih. Dalam…