Cara Menghibur Diri Sendiri

ByPeteran

Kehidupan memang tidak selalu lancar adanya, ada kalanya kita mengalami saat-saat dimana kita terpuruk. Bagaikan roda, kehidupan terus berputar. Bagaimanapun hidup ini harus dijalani, maka dari itu pada artikel ini saya akan mencoba sharing dan sedikit melakukan pembahasan tentang cara menghibur diri sendiri, saya harap dengan membaca ulasan kami ini, anda dapat menemukan secercah pencerahan dari artikel cara menghibur diri sendiri ini.

Menghibur diri sendiri

Akar Penyebab dari Keterpurukan anda

Sebelum anda menghibur diri anda sendiri, anda sebelumnya harus menyadari dan mengenali serta mencari apa sih akar penyebab dari masalah dan keterpurukan yang anda alami. Akar penyebab dari keterpurukan itu pada umumnya karena ada 2 hal, yaitu karena kejenuhan dan satu lagi karena sedang tertimpa masalah. Kejenuhan yang sedang anda rasakan langsung atau tidak langsung akan meningkatkan stres anda. Dan kalau terkena suatu masalah dan kita merasa berat menerimanya makan hal itu akan merasa semakin terpuruk dan akan memburuk jika kita tak segera mencari penyelesaiainnya.

Lalu apa solusinya ? Jika jenuh, cobalah anda lakukan beberapa aktivitas lain yang menarik dan dapat sedikit menenangkan pikiran anda contohnya dengan berjalan-jalan ke tempat yang hijau dan juga sejuk, anda juga bisa melakukan hobi anda atau apapun yang dapat menyenangkan hati kita. Jalan-jalan bersama teman-teman juga bisa anda lakukan, yang penting apapun aktivitas rutin yang anda lakukan, cobalah tinggalkan terlebih dahulu. Jika karena masalah, sebaiknya masalah itu tidak anda pikirkan terus, masalah itu bagaimanapun juga tetap harus dihadapi tidak bisa terus dihindari, namun bila anda merasa bahwa masalah yang anda hadapi itu terlalu besar, anda bisa melupakan masalah itu sejenak untuk memulihkan keadaan diri anda dulu dan untuk mempersiapkan energi dalam menghadapinya.

Ceritakan Masalah yang Anda Hadapi

Apakah anda sudah menemukan akar dari keterpurukan anda? Kalau anda merasa berat untuk menghadapinya seorang diri, mungkin kini saatnya anda untuk sharing dan bercerita pada keluarga terdekat anda, atau bisa juga pada rekan terdekat juga bisa. Siapa tahu mereka bisa memberikan solusi paling tidak dapat menghibur anda. Anda akan merasa lebih baik jika dipedulikan orang lain, dan anda tentu saja juga akan merasa lebih lega perasaan anda ketika sudah sharing dan cerita tentang permasalahan yang sedang anda hadapi.

Istirahat

Sebaiknya ketika tingkat stres anda semakin bertambah, anda perlu juga menambah waktu istirahat anda. Cobalah untuk mengambil waktu istirahat dan usahakan untuk dapat tidur lebih banyak dan kurangi aktivitas berat, istirahat kecil dengan duduk-duduk di sofa atau sekedar berjalan-jalan melihat tumbuhan-tumbuhan hijau di sekitar lingkungan kita, dan ada baiknya juga mengikuti kegiatan relaksasi seperti pergi ke tempat spa misalnya.

Komunitas

Terakhir adalah, usahakan anda bergabung dan punya komunitas yang dapat mengerti anda bukannya menjatuhkan anda, minta tolonglah pada komunitas ini agar menopang anda agar tetap bisa berdiri dan minta kepedulian dari mereka. Setelah baik dan masalah anda mampu anda atasi, janganlah lupa untuk berterima kasih pada mereka dengan cara melakukan sesuatu yang bermanfaat untuk komunitas anda ketika anda sudah kembali pulih perasaannya nanti.

Bagaimana? Apakah anda merasa mendapatkan pencerahan dari ulasan kami tentang cara menghibur diri sendiri ini? Bagus, kami sangat menantikan itu. Jika ingin memberikan komentar ataupun tanggapan silahkan sampaikan di kotak komentar dibawah ini, pertanyaan-pertanyaan juga dapat diajukan. Sekian artikel cara menghibur diri sendiri yang saya tulis di  Gendruk.com, semoga bermanfaat !

Rekomendasi:

  • Cara Reset HP Samsung A20: Petunjuk Lengkap Jika Anda memiliki masalah dengan HP Samsung A20 Anda dan ingin mengembalikannya ke pengaturan pabrik, Anda memerlukan panduan yang tepat. Dalam artikel ini, kami akan memberikan panduan langkah demi langkah…
  • Inilah Tips Cara Mengatasi Kaki Kapalan dan Pecah-pecah Inilah Tips Cara Mengatasi Kaki Kapalan dan Pecah-pecah - Membicarakan kecantikan itu memang tidak aka nada habisnya. Setelah dari beberapa waktu lalu, kami memberikan beberapa tips kecantikan mulai dari rambut,…
  • Cara Melihat Tweet Lama Orang Lain atau Tweet Lama… Cara Melihat Tweet Lama Orang Lain atau Tweet Lama anda sendiri. Twitter telah menjadi salah satu cara terbaik untuk mengungkapkan pikiran dan kepentingan dalam masyarakat. Jika Anda telah menggunakan Twitter…
  • Pemanjaan diri kita membuat kita lebih rentan onani Kita Harapan tidak pernah puas melalui Kenikmatan, di sisi lain, dengan kesabaran, mereka hanya berkobar seperti api. keinginan kita: beberapa alami, yang lain diperlukan Kita semua didorong oleh beberapa…
  • Cara Mengatasi Android Force Close Yang Tepat Cara Mengatasi Android Force Close – Android Anda sering mengalami force close saat membuka suatu aplikasi? Tentu, masalah ini bukan hanya di alami oleh android Anda saja. Semua orang pasti…
  • Cara Mengatasi Masalah Sehari-Hari Kadang kehidupan tidak selalu berjalan seperti apa yang kita harapkan. Setiap saat pasti ada saja masalah yang datang baik besar maupun kecil. Terkadang karena masalah yang berlarut – larut membuat…
  • Tips Memilih Sampo Sesuai Karakter Rambut Sampo adalah salah satu bahan yang sudah cukup di kenal dan biasa di gunakan untuk perawatan rambut dan kesehatan kulit kepala. Selain membantu membersihkan rambut dari kotoran seperti sebum serta…
  • Asyiknya Game Slayin di Mainkan Offline untuk Android Asyiknya Game Slayin di Mainkan Offline untuk Android - Gendruk.com, Seringkali banyaknya para gamers yang bertanya apakah game tersebut di mainkan dengan cara online ataukah offline, terkadang game yang di…
  • Cara Menenangkan Pikiran Dan Menghilangkan Stress Ketika pekerjaan membuat kita jenuh dan berbagai masalah lainnya yang mengganggu pikiran anda, hal tersebut menandakan anda sedang mengalami stress, cara menenangkan pikiran dan menghilangkan stress ini sebenarnya sangat mudah.…
  • Dapatkan game terlaris di sini Dalam dunia game memang memiliki beragam sekali yang perlu Anda ketahui, beberapa ada yang menganggap bahwa game sangat mempengaruhi kehidupan mereka. Dan bahkan mereka bisa menghasilan uang dengan bermain game…
  • Cara Tepat Mengatasi Masalah Cara Tepat Mengatasi Masalah – Masalah adalah salah satu hal yang paling tidak diharapkan hadir dalam kehidupan manusia, bahkan masalah bisa datang dengan sendirinya tanpa harus anda cari. Ya, karena…
  • Empat Cara Modern Mengatasi Kulit Parut / Scar Cara Modern Mengatasi Kulit Parut / Scar – Gendruk dotcom, Memiliki kulit yang bersih dan halus serta bebas dari Scar atau bekas luka mungkin menjadi impian tiap orang, terutama kaum wanita.…
  • Cara Reset HP Vivo Y20s Jika Anda memiliki HP Vivo Y20s dan mengalami masalah seperti sering terjadi hang atau lambat saat digunakan, maka cara terbaik untuk mengatasinya adalah dengan melakukan reset pada perangkat Anda. Ada…
  • Cara Mencegah Darah Tinggi Darah tinggi adalah salah satu penyakit yang berbahaya bagi kelangsungan hidup anda jika tidak segera diatasi dan berlangsung terus-menerus karena dapat menimbulkan berbagai penyakit kronis lainnya, seperti serangan jantung, gagal…
  • Cara Mengatasi Android Bootloop Mengatasi Android Bootloop - Bagi pengguna Android, pastinya pernah mendengar Bootloop, atau bahkan pernah dialami pada Android kamu. Dan cara memperbaiki Bootloop pada Android sebenarnya juga mudah, namun sebelumnya harus…
  • Tips Cara Mengatasi Android Smartphone Cepat Panas Android Smartphone cepat panas? - Memang banyak faktor yang dapat menjadikan Android mudah panas, bahkan kadang kala panasnya pun berlebihan. Hal tersebut merupakan sesuatu yang sering dialami bagi pengguna smartphone,…
  • Watak, Sifat, Karakter Cewek dan Cowok Sagitarius Sifat dan karakteristik pria dan wanita zodiak Sagitarius dalam percintaan untuk orang yang lahir pada tanggal 23 November sampai 21 Desember. Watak zodiak Sagitarius yang harus di ketahui agar supaya kita…
  • Cara Mengatasi dan Menghindari Stres Cara Mengatasi dan Menghindari Stres - Orang awam biasanya selalu mengidentikkan stres dengan sakit jiwa, padahal stres dan sakit jiwa sangat berbeda. Tapi jangan salah juga, stres berkepanjangan adalah salah…
  • 8 Saran Hubungan Terbaik 8 tips hubungan terbaik ini adalah panduan bertahan hidup Anda untuk hubungan yang lebih baik dan lebih memuaskan. Hubungan cinta adalah proses di mana kita memenuhi kebutuhan kita dan juga…
  • Penyebab dan Cara Mengatasi Komputer Lambat Penyebab dan Cara Mengatasi Komputer Lambat - Ketika melakukan browsing pastinya para pengguna komputer pernah mengalami yang namanya LEMOT kan ? Bahkan lambatnya kinerja komputer bukan hanya pada saat browsing namun…
  • Keterikatan dan harapan adalah gambaran kehidupan… Setiap kehidupan dilahirkan dengan kebutuhan untuk terhubung dengan seseorang atau sesuatu, untuk terhubung. Koneksi sangat penting untuk kesejahteraan kita. Setiap kehidupan dilahirkan dengan kebutuhan untuk terhubung dengan seseorang atau sesuatu,…
  • 5 Cara Cepat Mengatasi Diare Jika kita buang air besar dalam frekuensi normal hal itu tentu tidak menjadi masalah, namun jika kita buang air besar dengan frekuensi yang sering itu harus sedikit kita perhatikan. Masalah…
  • Trik Dan Cara Mengatasi Android Force Stop Yang Paling Jitu Cara Mengatasi Android Force Stop – Android menjadi salah satu alat yang hampir digunakan setiap hari dan setiap waktu. Dalam hal penggunaan dari android tak semuanya  bisa  berjalan dengan lancar…
  • Kenapa Pacar Berubah / Cuek Kenapa Pacar Berubah / Cuek? - Pacaran adalah suatu masa di mana para remaja sampai dewasa sedang kasmaran dan menganggap sebagai masa yang paling indah dan sayang untuk dilewatkan. Namun…
  • Cara Alami Menambah Stamina Pria Secara ilmu kedokteran, tubuh manusia perlu istirahat yang cukup supaya tidak terlalu kecapean dan tidak menimbulkan penyakit, makanya untuk menjaga stamina tubuh, kali ini saya akan mengulas informasi tentang Cara…
  • Zodiak Aquarius Minggu Ini Oktober 2023 Ramalan Cinta Ramalan Zodiak aquarius minggu ini di bulan Oktober 2023, ramalan bintang ini meliputi jodoh, nasib, cinta, karir, masa depan, keuangan dan hubungan asmara. Manusia mana coba yang tidak akan marah jika kamu tidak berusaha…
  • Cara Mengatasi dan Menghilangkan Rasa Malas Cara Mengatasi dan Menghilangkan Rasa Malas – Rajin pangkal kaya, malas pangkal bodoh, mungkin itulah salah satu pribahasa yang paling cocok untuk seorang pemalas.  Karena memang rata-rata orang pemalas itu…
  • Kecemburuan adalah emosi bingung dari pikiran… cemburu perasaan bingung berasal dari kurangnya kepercayaan; Kurang percaya diri dalam proses kehidupan, pada pasangan, pada diri sendiri. Kurang percaya diri menciptakan rasa tidak aman, rasa tidak aman menciptakan cerita…
  • Tips Mencari Jati Diri Dengan Beberapa Langkah Mudah Jati diri? Terkadang kita dibingungkan oleh jati diri kita, sebenarnya jati diri sendiri dapat kita artikan menjadi definisi yang berbeda. Ada yang mengartikan jati diri itu adalah sebuah karakter dasar…
  • Cara Mengatasi Rasa Cemburu Cara Mengatasi Rasa Cemburu – Cemburu merupakan hal yang wajar dan pasti dimiliki oleh semua manusia bahkan menurut penelitian hewanpun memiliki rasa cemburu seperti anjing ataupun simpanse. Definisi cemburu sendiri…